| 山行目的 | ピークハント | | 集合場所・時間 | 女神茶屋駐車場 | | 行動予定 | 女神茶屋 07:00 - 08:29 2,113m三角点 08:49 - 10:23 蓼科山山頂ヒュッテ 10:33 - 10:36 蓼科山 11:06 - 11:08 蓼科山山頂ヒュッテ 11:18 - 12:12 2,113m三角点 12:22 - 13:13 女神茶屋
| | 緊急時の対応・ルート | 体調不良、悪天候では往路を返す | | 注意箇所・注意点 | 転倒、滑落、低体温 | | 食事 | 朝食：おにぎり 昼食：カップ麺 行動食・非常食：カロリーメイト・塩飴 お湯：900㎖＋500㎖ 水：600㎖ | | 計画書の提出先・場所 | 自宅・登山口 |
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, ピッケル, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|