| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 登山口から10分の宿に宿泊 | | 行動予定 | 嘉津宇岳登山口 08:00 - 08:32 嘉津宇岳 - 08:56 奥沢分岐 - 09:22 安和岳 - 09:35 三角山 - 09:51 三角山・古巣岳分岐 - 10:31 古巣岳 - 10:49 嘉津宇岳 - 11:07 嘉津宇岳登山口
| | 注意箇所・注意点 | 岩場など | | 食事 | 水、ゼリー、行動食 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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