| 山行目的 | ULハイク | | 行動予定 | 1日目
上小川駅 05:15 - 05:20 上小川郵便局 - 05:28 南中入口 - 05:30 大子町立南中学校 - 06:44 長福観世音堂 06:54 - 07:21 長福山 - 07:38 長福観世音堂 - 07:43 長福観世音堂入口 - 08:13 男体山健脚コース入口 08:23 - 09:42 男体山 - 10:14 大円地越 - 11:01 小草越 - 12:14 篭岩 - 12:32 篭岩分岐 - 12:52 一枚岩 - 13:04 竜神川分岐 13:14 - 13:36 三葉峠 - 13:51 明山 - 14:01 三葉峠 - 14:23 亀ヶ淵 - 14:37 休憩所 14:47 - 15:49 休憩所 - 16:07 竜神大吊橋分岐 - 16:23 竜神ダム - 16:47 竜神大吊橋 （1泊）
2日目
竜神大吊橋 05:45 - 06:26 展望台分岐 - 06:36 赤岩集落 06:46 - 07:56 おかめ山 - 08:25 荷鞍山分岐 - 08:48 地割 - 09:22 四等三角点 岩本 - 09:32 西金砂神社 - 09:41 西金砂神社前駐車場 09:51 - 11:07 堀之内 - 11:08 堀之内バス停
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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