| 行動予定 | 1日目
尾白川渓谷駐車場 08:00 - 08:07 日向山登山口 - 10:49 笹ノ平分岐 - 13:09 刀利天狗 - 13:59 五合目 - 14:59 七丈小屋 （1泊）
2日目
七丈小屋 05:00 - 06:09 八合目 - 07:49 甲斐駒ケ岳 - 08:41 駒津峰 - 09:16 双児山 - 10:31 北沢峠 - 11:08 二合目 - 12:24 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 - 13:37 小仙丈ヶ岳 - 14:20 仙丈小屋 （1泊）
3日目
仙丈小屋 05:00 - 05:12 地蔵尾根分岐 - 05:33 仙丈ヶ岳 - 06:00 大仙丈ヶ岳 - 07:33 伊那荒倉岳 - 08:48 横川岳 - 09:11 野呂川越 - 12:18 三峰岳 - 12:51 三国平 - 13:13 井川越 - 13:20 熊ノ平小屋 （1泊）
4日目
熊ノ平小屋 05:00 - 05:31 安倍荒倉岳 - 06:01 竜尾見晴 - 06:23 新蛇抜山 - 07:32 北荒川岳 - 09:12 北俣岳分岐 - 09:51 塩見岳（東峰） - 09:53 塩見岳（西峰） - 10:39 塩見小屋 - 11:03 ゴーロ - 12:02 本谷山 - 12:22 コル - 13:01 三伏峠小屋 （1泊）
5日目
三伏峠小屋 05:00 - 05:55 烏帽子岳 - 06:37 前小河内岳 - 07:17 小河内岳 - 08:32 瀬戸沢ノ頭 - 09:05 板屋岳 - 09:52 高山裏避難小屋 - 12:52 前岳 - 13:04 中岳 - 13:08 荒川中岳避難小屋 （1泊）
6日目
荒川中岳避難小屋 05:00 - 05:05 中岳 - 06:04 荒川小屋 - 06:41 大聖寺平 - 08:34 赤石岳 - 09:17 コル - 09:46 百間平 - 10:26 百間洞山の家 （1泊）
7日目
百間洞山の家 05:00 - 06:27 中盛丸山 - 07:15 小兎岳 - 08:08 兎岳 - 08:45 聖兎ノコル - 10:18 前聖岳 - 11:02 小聖岳 - 11:43 薊畑 - 12:02 聖平小屋 （1泊）
8日目
聖平小屋 05:00 - 06:15 岩頭 - 07:39 竹内門 - 08:43 茶臼岳 - 08:57 仁田池 - 09:18 希望峰 - 09:40 コル - 10:23 易老岳 - 11:06 三吉平 - 12:15 イザルガ岳分岐 - 12:24 光小屋 - 12:31 信濃俣分岐 - 12:42 光岳 - 12:50 信濃俣分岐 - 12:54 光小屋 （1泊）
9日目
光小屋 05:00 - 05:08 イザルガ岳分岐 - 05:48 三吉平 - 06:48 易老岳 - 07:04 三角点 - 08:38 面平 - 09:52 易老渡 - 11:26 弁天岩 - 12:02 芝沢ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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