| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 08:00 - 08:50 第一ベンチ - 11:11 合戦小屋 - 12:21 燕山荘 - 12:48 燕岳 - 13:11 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 07:00 - 07:24 蛙岩 - 08:41 喜作レリーフ - 08:46 分岐 - 09:18 大天荘 - 09:28 大天井岳 - 09:33 大天荘 - 10:04 大天井ヒュッテ - 10:26 貧乏沢のコル - 11:54 ヒュッテ西岳 （1泊）
3日目
ヒュッテ西岳 07:00 - 08:03 水俣乗越 - 10:05 ヒュッテ大槍 - 10:51 槍ヶ岳山荘 - 11:14 槍ヶ岳 - 11:28 槍ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
槍ヶ岳山荘 07:00 - 07:24 殺生ヒュッテ分岐 - 07:25 殺生ヒュッテ - 07:46 ヒュッテ大槍分岐 - 08:22 氷河公園分岐 - 08:54 水俣乗越分岐（大曲） - 09:16 ババ平 - 09:38 槍沢ロッジ - 09:59 二ノ俣 - 10:05 一ノ俣 - 10:46 横尾山荘 - 11:10 奥又白谷仮設橋 - 11:32 徳沢仮設橋 - 11:37 迂回路分岐 - 11:40 徳澤園 - 12:24 徳本峠分岐 - 12:28 明神 - 13:06 小梨平 - 13:11 ビジターセンター - 13:13 河童橋 - 13:19 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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