| 行動予定 | 筑波高原キャンプ場 08:00 - 08:09 女の川 - 09:09 女体山 - 09:23 御幸ヶ原 - 09:40 男体山 - 10:03 自然研究路分岐 - 11:03 男の川 - 11:17 女の川 - 11:28 筑波高原キャンプ場
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| 個人装備品 | 防寒着, 雨具, 行動食, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ファーストエイドキット, ツェルト, ストック |
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