行動予定
（自由記述） | 面白山高原駅 08:18 -> 09:07 天童高原キャンプ場 09:08 -> 09:47 長命水 -> 10:20 三沢山 10:27 -> 11:27 面白山 11:28 -> 12:00 三沢山 12:02 -> 12:22 長命水 -> 12:47 天童高原キャンプ場 -> 13:12 面白山高原駅 13:16 -> 13:17 ゴール地点 | | 食事 | 2食
行動食
水分3L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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