| 山行目的 | ピークハント | | 集合場所・時間 | 渋御殿湯 | | 行動予定 | 渋の湯 06:00 - 07:06 八方台分岐 07:16 - 07:38 唐沢鉱泉分岐 07:48 - 08:37 黒百合ヒュッテ 08:47 - 08:52 中山峠 - 09:51 東天狗岳 10:01 - 10:20 西天狗岳 10:40 - 10:59 東天狗岳 11:09 - 11:45 中山峠 - 11:50 黒百合ヒュッテ 12:20 - 12:49 唐沢鉱泉分岐 12:59 - 13:16 八方台分岐 - 13:54 渋の湯
| | 緊急時の対応・ルート | 天候不良、体調低下あれば往路を返す | | 注意箇所・注意点 | 転倒、滑落、強風 | | 食事 | 朝食：弁当 昼食：カップ麺、小屋飯または行動食 行動食・非常食：カロリーメイト・塩飴 水：600㎖ お湯：900＋500㎖ | | 計画書の提出先・場所 | 自宅 登山口 |
氏名 /
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