| 山行目的 | 厳冬期薬師岳 | | 行動予定 | 1日目
夜叉神峠登山口 07:00 - 09:15 夜叉神峠 09:25 - 09:34 夜叉神峠小屋 09:44 - 12:23 杖立峠 12:33 - 14:48 苺平 14:58 - 15:39 南御室小屋 （1泊）
2日目
南御室小屋 05:00 - 06:54 薬師岳小屋 07:04 - 07:30 薬師岳 07:40 - 07:55 薬師岳小屋 08:25 - 09:37 南御室小屋 10:37 - 11:25 苺平 11:35 - 12:55 杖立峠 13:05 - 14:52 夜叉神峠小屋 15:12 - 15:17 夜叉神峠 - 16:35 夜叉神峠登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 緊急時・悪天候時は、そのまま引き返し撤退 | | 計画書の提出先・場所 | 夜叉神峠登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, ザック, ザックカバー, サブザック, アイゼン, ピッケル, スコップ, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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