| 行動予定 | 水根バス停 06:30 - 06:31 大麦代トンネル - 11:23 水根沢林道分岐 - 11:55 榧ノ木尾根分岐 - 12:33 鷹ノ巣山 - 12:57 水根山 - 13:24 城山 - 13:44 将門馬場 - 14:12 六ツ石山分岐 - 14:24 狩倉山 - 14:57 三ノ木戸分岐 - 15:05 三ノ木戸山分岐 - 16:16 稲荷神社 - 16:26 登山口 - 16:27 林道不老線分岐 - 16:47 羽黒三田神社 - 17:13 奥多摩駅
| 行動予定
（自由記述） | 水根駐車場にマイカー駐車
多摩502-3308
奥多摩駅に下山後バスにて水根
マイカー回収 | | 緊急時の対応・ルート | 水根に下山 | | 食事 | 水（2ℓ）
温水（900mℓ）
3／7昼食（おにぎり×3・サラダチキン）
行動食・予備食（レーズンバターロール×6・羊かん×2・朝バナナ×2） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 共同装備品 | ロープ60m＋ロープ30m, スリング30cm＋60cm＋120cm＋150cm, ハーネス, ハンドアッセンダー＋チェストアッセンダー, ソフトシェル（上下）, インナー（アミアミ＋メリノEXP）, 靴下（冬用）, 手袋（冬用）, 予備手袋（冬用）, 防寒着（ULダウン上下）, 雨具（上下）, ゲイター, ネックウォーマー, バラクラ, ニット帽, 登山靴（冬用）, ザック, ザックカバー, チェーンスパイクして, ピッケル, トレッキングポール, ガス（冬期用）, バーナー, コッヘル, 地形図, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, GPS（ヤマレコ）, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, お薬手帳, 保険証, 自動車免許証, 携帯, 時計, サングラス, ツエルト, ヘルメット |
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