| 山行目的 | 隊長リハビリ山行 | | 集合場所・時間 | 6:46 新宿発ホリデー快速奥多摩1号〜 8:21 奥多摩着/8:35 奥多摩発西東京バス(1番のりば) 〜 8:50 川乗橋着
| 行動予定
（自由記述） | 09:00 川乗橋 - 09:45 細倉橋 - 10:30 百尋ノ滝 10:40 - 12:40 川苔山（川乗山） 13:40 - 14:00 舟井戸 - 14:20 1010m地点 - 15:30 大根ノ山ノ神 - 16:00 鳩ノ巣駅 | | 食事 | 各自持参。フライパン持参予定ですので、焼きたいものがあれば適宜。 |
氏名 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ヘッドランプ, 日焼け止め, 保険証, 携帯, タオル, 温泉グッズ | | 共同装備品 | レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, ファーストエイドキット | | 装備備考 | 暑さ対策（帽子・日焼け止め・飲料）は忘れずに！（水分は最低1.5Ｌ） |
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