| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 06:30 - 07:57 笠新道入口 - 08:12 ワサビ平小屋 08:22 - 08:47 小池新道登山口 - 09:45 秩父沢出合 09:55 - 11:18 シシウドヶ原 11:28 - 12:16 鏡平山荘 （1泊）
2日目
鏡平山荘 06:30 - 07:37 鏡平分岐 07:47 - 08:43 双六小屋 08:53 - 10:08 双六岳 10:18 - 11:02 丸山 - 11:26 三俣蓮華岳 11:36 - 12:15 三俣山荘 12:45 - 13:09 黒部川源流 13:19 - 13:58 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 06:30 - 06:35 伊藤新道分岐 - 08:00 鷲羽岳 08:10 - 08:56 伊藤新道分岐 - 09:01 三俣山荘 10:01 - 11:09 三俣蓮華岳 11:19 - 11:44 丸山 - 12:28 双六岳 12:38 - 13:22 双六小屋 （1泊）
4日目
双六小屋 06:30 - 07:16 樅沢岳 07:26 - 07:51 双六小屋 08:51 - 09:48 鏡平分岐 09:58 - 10:37 鏡平山荘 11:07 - 11:35 シシウドヶ原 11:45 - 12:31 秩父沢出合 12:41 - 13:15 小池新道登山口 - 13:36 ワサビ平小屋 （1泊）
5日目
ワサビ平小屋 09:30 - 09:43 笠新道入口 - 10:55 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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