| 集合場所・時間 | 09:30 車坂峠 | 行動予定
（自由記述） | 09:30 車坂峠 - 11:10 トーミの頭 11:20 - 12:10 湯ノ平口 12:20 - 12:40 前掛山登山口（賽ノ河原分岐点） - 13:30 Ｊバンド - 14:00 仙人岳 14:10 - 14:35 2345m地点 - 15:05 黒斑山 - 15:20 トーミの頭 15:30 - 16:30 車坂峠 | | 緊急時の対応・ルート | 緊急時、車坂まで引き返す | | 注意箇所・注意点 | 火山情報に注意する | | 食事 | 昼食は、コンビニでおにぎりを購入 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ハーフパンツ, 靴下, 下着, タイツ（黒地/青線cw-x）, ソフトシェル（ジャケット黒色HAGLOFS）, 雨具（上下セット黄色The North Face）, 靴（赤色AKU）, ザック（40L緑色millet）, ザックカバー（赤色millet）, 帽子（茶色）, ストック（アルミBlack Diamond）, カメラ（黒色Nikon）, 腕時計（黒色Suunto）, 昼食, 行動食, 非常食, 飲料（2Lポリタンク）, 飲料（800ml水筒黒色Klean Kanteen）, ナイフ＆ツール, ヘッドランプ（橙色Petzl）, 予備電池（携帯電話用）, ガイド地図（ブック）, 登山計画書, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, ツェルト（緑色mont-bell）, エマージェンシーシート（橙色）, 携帯電話（黒色iPhone） |
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