| 山行目的 | 山開き | | 集合場所・時間 | 田ノ沢ダム跡地6:30 | | 行動予定 | 聖ケ岩ふるさとの森 ビジターセンター 08:30 - 08:32 風穴コース入り口 - 09:48 馬の背分岐 09:58 - 11:00 権太倉山 12:00 - 12:37 馬の背分岐 12:47 - 13:17 源流コース入り口 13:27 - 13:47 聖ケ岩ふるさとの森 ビジターセンター
| | 食事 | 水1ℓ,ドリンク1.5ℓ,おにぎり2個,味噌汁,カロリーメイト,携帯食 |
氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 携帯, 時計, サングラス, ストック, Tシャツ |
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