| 行動予定 | 海上の森駐車場 07:45 - 07:53 四ツ沢 - 08:26 物見山登山口 - 09:01 物見山 - 09:47 三条峠 - 10:37 赤猿峠 - 10:40 展望台 - 11:12 猿投山北歩道分岐 - 11:22 休憩所 - 11:36 猿投山 - 11:46 休憩所 - 11:55 猿投山北歩道分岐 - 12:20 展望台 - 12:43 猿投山入口 - 13:53 四ツ沢 - 14:00 海上の森駐車場
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