| 山行目的 | 自然散策 | | 行動予定 | 金時神社入口 07:00 - 07:13 乙女口 - 08:16 乙女峠 08:26 - 09:00 長尾山 - 09:48 金時山 10:08 - 10:28 公時神社分岐 - 10:50 矢倉沢峠 - 11:09 金時山登山口 - 11:19 金時登山口 - 11:35 金時神社入口
| | 食事 | 昼食・行動食・飲料水 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, チェーンスパイク, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料水, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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