| 集合場所・時間 | 下山後、東大雪ぬかびらユースホステル泊 | | 行動予定 | シュナイダーコース登山口 06:00 - 06:20 水場 - 08:16 シュナイダーコース分岐 - 08:46 石狩岳1,966mピーク - 08:51 石狩岳 - 08:56 石狩岳1,966mピーク - 09:01 石狩岳 - 09:14 小石狩岳 - 09:51 ニペの耳 - 10:29 小石狩岳 - 10:44 石狩岳 - 10:49 石狩岳1,966mピーク - 11:07 シュナイダーコース分岐 - 11:43 音更山 - 12:26 ブヨ沼 - 12:58 十石峠 - 13:30 ユニ石狩岳 - 13:52 十石峠 - 14:24 水場 - 15:08 ユニ石狩岳登山口 - 15:28 シュナイダーコース登山口
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, ハイドレーション, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, 寝袋, 歯ブラシ, コンタクト, BCAA, グリシン, ランタン, アタックザック, モバイルバッテリー, 充電ケーブル, 充電器, 免許証, ETCカード, Ｔカード |
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