| 山行目的 | 縦走 | | 集合場所・時間 | 06:30 上高地バスターミナル | 行動予定
（自由記述） | 06:30 上高地バスターミナル - 07:30 明神分岐 - 08:30 徳沢 08:50 - 09:10 新村橋 - 10:00 横尾 10:30 - 11:30 本谷橋 - 12:40 Ｓガレ - 13:30 涸沢（1泊）
06:00 涸沢 - 06:05 涸沢ヒュッテ - 07:25 南稜取付 - 09:05 南峰 - 09:25 北穂高小屋 10:25 - 10:40 南峰 - 11:35 南稜取付 - 12:25 涸沢（1泊）
06:00 涸沢 - 06:05 涸沢ヒュッテ - 07:33 取付点 - 08:53 穂高岳山荘 - 09:43 奥穂高岳 - 10:13 穂高岳山荘 11:13 - 12:23 取付点 - 13:22 涸沢（1泊）
06:00 涸沢 - 06:30 Ｓガレ - 07:10 本谷橋 - 08:00 横尾 - 08:50 新村橋 - 09:10 徳沢 - 10:10 明神分岐 - 11:41 田代池 - 12:01 大正池 13:01 - 13:21 田代池 - 13:38 帝国ホテル前 - 13:53 上高地バスターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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