| 山行目的 | �±疎凜謄鵐版顱´∨綿羚盂拇仍� | 行動予定
（自由記述） | 06:00 上高地バスターミナル - 07:00 明神分岐 - 08:00 徳沢 - 08:20 新村橋 - 09:10 横尾 - 10:10 本谷橋 - 11:20 Ｓガレ - 12:10 涸沢 - 12:15 涸沢ヒュッテ 13:15 - 14:35 南稜取付 - 16:15 南峰 - 16:35 北穂高小屋 - 16:50 南峰 - 17:45 南稜取付 - 18:35 涸沢 | | 緊急時の対応・ルート | 天候悪化時は涸沢止まり。翌日下山 |
氏名 /
役割
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | テント, シュラフ, マット, 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, グラウンドシート |
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