| 集合場所・時間 | 須磨浦公園 0830 | | 行動予定 | 須磨浦公園駅 09:00 - 09:11 登山口 - 09:46 鉢伏山上駅 - 10:02 旗振山 - 10:08 一ノ谷分岐 - 10:20 鉄拐山 - 10:37 高倉山 - 11:29 栂尾山 - 11:53 横尾山 - 12:04 馬ノ背 - 12:21 東山 - 12:40 登山口 - 12:50 全山縦走路標識 - 13:04 妙法寺小前 - 14:12 荒熊神社 - 14:18 高取山 - 14:31 安井茶屋 - 15:44 鵯越駅
| | 食事 | 昼食持参 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ |
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