| 行動予定 | 1日目
小淵沢駅 08:00 - 09:06 信玄棒道 - 10:32 富士見平 - 11:02 展望台 - 11:32 雲海展望台 - 12:14 押手川 - 13:28 編笠山 - 13:42 青年小屋 （1泊）
2日目
青年小屋 06:00 - 06:56 ギボシ - 07:01 権現小屋 - 07:18 旭岳 - 07:39 ツルネ - 07:57 キレット小屋 - 09:10 真教寺尾根分岐 - 09:20 赤岳 - 09:21 赤岳頂上山荘 - 09:37 赤岳天望荘 - 09:39 地蔵尾根分岐 - 10:01 石尊峰 - 10:05 杣添尾根分岐（三叉峰） - 10:17 横岳（奥ノ院） - 10:41 硫黄岳山荘 - 11:00 硫黄岳 - 11:35 夏沢峠 - 12:18 根石岳 - 12:43 東天狗岳 - 13:17 黒百合ヒュッテ （1泊）
3日目
黒百合ヒュッテ 05:00 - 05:04 中山峠 - 05:14 ニュウ分岐 - 05:24 中山 - 05:26 中山展望台 - 06:00 高見石小屋 - 06:16 丸山 - 06:46 麦草ヒュッテ - 06:48 麦草峠 - 06:58 大石峠 - 07:13 中小場 - 07:49 鞍部 - 08:08 縞枯山 - 08:24 雨池峠 - 08:39 雨池山 - 09:09 三ツ岳Ⅱ峰 - 09:34 三ツ岳分岐 - 09:39 北横岳ヒュッテ - 09:54 北横岳南峰 - 09:56 北横岳北峰 - 10:44 亀甲池 - 10:58 天祥寺原 - 12:16 蓼科山荘 - 12:46 蓼科山山頂ヒュッテ - 12:48 蓼科山 - 12:50 蓼科山山頂ヒュッテ - 13:33 2,113m三角点 - 14:14 女神茶屋 - 14:32 竜源橋 - 15:05 ゴール地点
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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