| 山行目的 | 赤石岳登頂 | | 行動予定 | 1日目
鳥倉林道ゲート 08:00 - 09:13 鳥倉登山口 - 10:39 豊口山間のコル - 12:06 豊口山分岐 - 12:38 三伏峠小屋 - 13:33 烏帽子岳 - 14:15 前小河内岳 - 14:55 小河内岳 - 16:10 瀬戸沢ノ頭 - 16:43 板屋岳 - 17:30 高山裏避難小屋 （1泊）
2日目
高山裏避難小屋 06:00 - 09:00 前岳 - 09:58 荒川小屋 - 10:35 大聖寺平 - 12:28 赤石岳 - 13:42 大聖寺平 - 14:10 荒川小屋 - 15:54 中岳 - 16:19 コル - 17:08 悪沢岳 - 17:35 コル - 18:15 中岳 - 18:25 前岳 - 20:19 高山裏避難小屋 （1泊）
3日目
高山裏避難小屋 06:00 - 07:11 板屋岳 - 07:33 瀬戸沢ノ頭 - 09:15 小河内岳 - 09:53 前小河内岳 - 10:29 烏帽子岳 - 11:07 三伏峠小屋 - 11:27 豊口山分岐 - 12:28 豊口山間のコル - 13:16 鳥倉登山口 - 14:17 鳥倉林道ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ |
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