| 山行目的 | トレーニング | | 行動予定 | 岩菅山登山口 11:00 - 11:17 小三郎小屋跡 - 11:37 アライタ沢出合 - 13:23 ノッキリ 13:33 - 14:21 岩菅山 15:21 - 15:48 ノッキリ - 16:52 アライタ沢出合 - 17:13 小三郎小屋跡 - 17:23 岩菅山登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 緊急時は同ルートを引き返す。 | | 注意箇所・注意点 | 滑落 | | 食事 | １食分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 行動食, 飲料水, 非常食, レインウェア, 着替え, 携帯, GPSウォッチ, 地図, コンパス, ヘッドライト | | 共同装備品 | 救急セット, トイレキット |
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