| 山行目的 | 縦走登山 | | 行動予定 | 須磨浦公園駅 08:00 - 08:11 登山口 - 08:46 鉢伏山上駅 - 09:02 旗振山 - 09:08 一ノ谷分岐 - 09:27 一ノ谷分岐 - 09:49 高倉山 - 10:41 栂尾山 - 11:05 横尾山 - 11:16 馬ノ背 - 11:33 東山 - 11:52 登山口 - 12:02 全山縦走路標識 - 12:16 妙法寺小前 - 13:24 荒熊神社 - 13:30 高取山 - 13:43 安井茶屋 - 14:56 鵯越駅 - 15:37 石井ダム下 - 16:45 菊水山 - 17:21 天王吊橋 - 18:14 鍋蓋山 - 18:20 鍋蓋北尾根分岐 - 18:42 再度越 - 18:55 再度山 - 19:09 大竜寺 - 19:16 大竜寺山門前 - 19:36 高雄山登山口 - 19:39 市ヶ原 - 19:55 地獄谷分岐 - 20:24 稲妻坂入 - 21:03 学校林道分岐 - 21:38 行者尾根下降点 - 21:49 地蔵谷下降点 - 22:13 摩耶山 - 22:15 桜谷下降点 - 22:36 摩耶別山 - 22:52 徳川道 - 22:56 杣谷峠 - 23:37 三国池分岐 - 23:44 サウスロード分岐 - 23:51 丁字ヶ辻 - 23:56 アイスロード分岐 - 23:58 前ヶ辻 - 00:10 記念碑台 - 00:24 クラブハウス - 00:42 石切道分岐 - 00:50 六甲ガーデンテラス - 00:52 六甲山頂駅 (877m) - 00:54 六甲ビューパレス - 01:06 極楽茶屋跡 - 01:35 西おたふく山登山口 - 02:06 六甲山 - 02:14 六甲越 - 02:29 東おたふく山分岐 - 02:33 船坂谷下降点 - 02:47 水無山 - 03:33 船坂峠 - 04:12 大平山 - 04:39 大谷乗越 - 05:35 岩倉山 - 05:51 塩尾寺 - 06:49 宝塚駅
| | 食事 | おにぎり |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 筆記用具, ガイド地図（ブック）, 携帯, 着替え（パンツ, シャツ, ズボン他）, 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 雨具, 着替え, 靴, 日焼け止め, 保険証, 時計, サングラス, タオル |
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