| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 沢渡駐車場 | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 08:00 - 08:07 河童橋 - 08:09 ビジターセンター - 08:14 小梨平 - 08:57 明神 09:07 - 09:12 徳本峠分岐 - 10:02 徳澤園 - 10:05 迂回路分岐 - 10:10 徳沢仮設橋 - 10:36 奥又白谷仮設橋 - 11:05 横尾山荘 11:15 - 12:04 一ノ俣 - 12:11 二ノ俣 - 12:43 槍沢ロッジ （1泊）
2日目
槍沢ロッジ 07:00 - 07:42 ババ平 - 08:16 水俣乗越分岐（大曲） - 09:20 氷河公園分岐 - 10:29 ヒュッテ大槍分岐 - 11:14 殺生ヒュッテ分岐 - 12:03 槍ヶ岳山荘 - 12:29 槍ヶ岳 - 12:45 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 07:00 - 07:27 殺生ヒュッテ分岐 - 07:51 ヒュッテ大槍分岐 - 08:31 氷河公園分岐 - 09:07 水俣乗越分岐（大曲） - 09:31 ババ平 - 09:55 槍沢ロッジ - 10:18 二ノ俣 - 10:25 一ノ俣 - 11:10 横尾山荘 - 11:37 奥又白谷仮設橋 - 12:01 徳沢仮設橋 - 12:06 迂回路分岐 - 12:09 徳澤園 - 12:58 徳本峠分岐 - 13:02 明神 - 13:44 小梨平 - 13:49 ビジターセンター - 13:51 河童橋 - 13:58 上高地バスターミナル
| | 緊急時の対応・ルート | 来た道を引き返す |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, サブザック, アイゼン, ピッケル, ビーコン, スコップ, ゾンデ, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, ヘルメット |
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