行動予定
（自由記述） | 06:40 新穂高温泉 - 07:40 中崎橋 07:50 - 08:00 笠新道登山口 - 08:10 わさび平小屋 - 08:30 小池新道登山口 08:40 - 09:40 秩父沢出合 09:50 - 11:20 シシウドヶ原 11:30 - 12:30 鏡平 13:30 - 14:30 弓折分岐（乗越） 14:40 - 15:50 双六小屋（泊）
06:30 双六小屋 - 06:50 巻道分岐 - 07:40 双六岳 07:50 - 08:05 中道稜線分岐 - 08:55 三俣蓮華岳 09:05 - 09:20 2754m地点 - 09:50 三俣山荘 10:00 - 11:30 鷲羽岳 11:50 - 12:50 岩苔乗越 13:10 - 13:50 祖父岳 14:00 - 14:15 祖父庭園 - 15:03 雲ノ平（泊）
06:30 雲ノ平 - 07:10 アラスカ庭園 07:40 - 08:05 木道末端 08:15 - 09:45 薬師沢出合 09:55 - 11:05 左俣出合 11:15 - 12:50 太郎平小屋（泊）
07:00 太郎平小屋 - 08:00 五光岩ベンチ 08:10 - 09:10 1866m地点 09:20 - 10:30 折立 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール |
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