| 山行目的 | トレーニング山行 | | 集合場所・時間 | 7:00出発 | | 行動予定 | 高尾山口駅 09:00 - 09:01 高尾山口駅前 - 09:05 高尾山口 - 09:27 四辻 09:37 - 10:33 拓大分岐 10:43 - 11:01 草戸峠 11:11 - 11:23 草戸山 11:53 - 12:29 三沢峠 12:39 - 13:12 西山峠 13:22 - 14:06 南浅川 14:16 - 14:19 貴布神社 - 14:24 梅の木平バス停 - 14:43 高尾山入口南 - 14:46 高尾山口 - 14:50 高尾山口駅前 - 14:51 高尾山口駅
| | 食事 | のんのんおにぎり |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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