| 行動予定 | 南登山口 05:00 - 06:13 駒つなぎの場 06:23 - 07:33 西登山道分岐 07:53 - 08:08 南峰（飯縄神社） - 08:19 飯縄山 08:39 - 08:49 南峰（飯縄神社） - 08:57 西登山道分岐 09:07 - 09:46 駒つなぎの場 09:56 - 10:37 南登山口
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル |
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