| 行動予定 | 1日目
スタート地点 08:00 - 10:00 ポイント （1泊）
2日目
ポイント 08:00 - 10:30 山頂駅 - 11:15 七色平避難小屋 - 11:20 七色平 - 12:55 白根山 - 14:15 七色平避難小屋 - 14:55 山頂駅 - 16:45 錫ノ平 - 18:25 錫ヶ岳 - 22:05 ポイント （1泊）
3日目
ポイント 08:00 - 16:40 ゴール地点
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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