| 山行目的 | 3000m 峰 complete | | 行動予定 | 1日目
室堂 13:00 - 13:32 天狗平山荘 （1泊）
2日目
天狗平山荘 07:00 - 07:43 室堂 07:53 - 08:03 室堂山荘 - 08:56 展望台 09:06 - 09:44 浄土山 - 10:08 龍王岳 - 10:42 一の越 - 11:46 雄山 - 11:49 雄山神社 11:59 - 12:16 大汝休憩場 12:26 - 12:43 富士ノ折立 12:53 - 13:30 真砂岳 13:40 - 13:49 内蔵助山荘 （1泊）
3日目
内蔵助山荘 06:00 - 07:03 別山南峰 - 07:10 別山北峰 07:20 - 07:27 別山南峰 07:37 - 08:00 剱御前小舎 - 08:22 剱御前 08:32 - 08:51 剱御前小舎 - 09:54 雷鳥沢 - 09:58 雷鳥沢野営場 - 10:25 雷鳥荘 12:25 - 12:46 みくりが池 - 12:58 室堂
| 行動予定
（自由記述） | ■行き 7/12（金）
東京 6:28 - 長野 8:03 (新幹線はくたか551)
長野東口 8:15-扇沢 10:00（特急バス）
扇沢 10:30-室堂 11:55（アルペンルート）
■帰り 7/14（日）
（長野経由）
室堂13:45ｰ扇沢15:21（アルペンルート）
扇沢15:40-長野駅東口17:25（特急バス）
�…耕�18:20-東京20:12（あさま678号・とき338号）
��長野18:25-東京20:00（はくたか572号）8340円
�Ｄ耕�19:09-東京20:52（あさま630号）8340円★
（松本経由）
室堂13:45ｰ扇沢15:21（アルペンルート）
扇沢15:40-信濃大町16:10（特急パス）
�／�濃大町 16:22-松本 17:13 （JR快速リゾートビューふるさと）1520円
�⊃�濃大町 16:34-松本 17:31 （JR大糸線）680円
松本 18:40-新宿21:17 （あずさ54号）6620円★ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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