| 行動予定 | 1日目
西穂高口 14:30 - 16:05 西穂山荘 （1泊）
2日目
西穂山荘 03:30 - 03:54 丸山 - 05:05 独標 - 06:21 西穂高岳 - 07:25 間ノ岳 - 08:08 天狗ノ頭 - 08:25 天狗のコル - 10:37 ジャンダルム - 11:31 奥穂高岳 （1泊）
3日目
奥穂高岳 06:00 - 06:14 南稜ノ頭 - 07:46 紀美子平 - 08:44 カモシカの立場 - 09:30 岳沢小屋 - 10:44 風穴 - 11:20 岳沢登山口 - 11:39 河童橋 - 11:47 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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