| 行動予定 | 1日目
深山橋 08:00 - 08:04 陣屋バス停 - 08:10 三頭橋 - 09:13 813m峰 09:33 - 11:03 ヌカザス山 11:23 - 12:02 入小沢ノ峰 12:12 - 12:38 鶴峠分岐 - 13:18 三頭山中央峰 - 13:27 三頭山西峰 13:47 - 14:01 ムシカリ峠 - 14:04 三頭山避難小屋 （1泊）
2日目
三頭山避難小屋 08:00 - 08:11 大沢山 - 08:24 都民の森分岐 - 09:24 槇寄山 - 09:26 西原峠 - 10:03 仲ノ平分岐 - 10:10 笹ヶ峠 - 10:39 笛吹峠 - 11:03 丸山 - 11:04 小綱分岐 - 11:25 小綱峠 - 11:59 土俵岳 - 12:15 日原峠 - 13:04 浅間峠 - 13:57 登山口 - 14:06 上川乗
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 防寒・防風一式, 雨具, シュラフ, レスキューシート, 調理器具一式, 燃料, ポリタン, スマートフォン, 予備バッテリー, コンパス, 地理院地図, ヘッドライト, 予備電池, 予備眼鏡, ファストエイド, 呼び子, 熊鈴, 食料, 行動食・非常食, ココヘリ発信器 |
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