| 行動予定 | 1日目
室堂 09:30 - 09:40 室堂山荘 - 11:02 浄土山 - 11:44 鬼岳東面 - 12:25 獅子岳 - 13:11 ザラ峠 - 13:52 五色ヶ原山荘 （1泊）
2日目
五色ヶ原山荘 07:00 - 07:38 鳶山 - 09:11 越中沢岳 - 11:28 スゴ乗越小屋 （1泊）
3日目
スゴ乗越小屋 07:00 - 08:15 間山 - 09:39 北薬師岳 - 10:21 薬師岳 - 10:55 薬師岳山荘 - 11:48 薬師峠 - 12:08 太郎平小屋 （1泊）
4日目
太郎平小屋 07:00 - 08:41 神岡新道分岐 - 08:50 北ノ俣岳 - 09:24 赤木岳 - 09:46 中俣乗越 - 11:36 黒部五郎岳 - 12:53 黒部五郎小舎 （1泊）
5日目
黒部五郎小舎 07:00 - 09:02 三俣蓮華岳 - 09:27 丸山 - 10:11 双六岳 - 10:55 双六小屋 （1泊）
6日目
双六小屋 07:00 - 07:46 樅沢岳 - 08:19 硫黄乗越 - 08:58 左俣岳 - 09:06 左俣乗越 - 10:27 千丈沢乗越 - 11:52 槍ヶ岳山荘 - 12:18 槍ヶ岳 - 12:34 槍ヶ岳山荘 （1泊）
7日目
槍ヶ岳山荘 07:00 - 07:49 千丈沢乗越 - 08:09 千丈沢乗越分岐 - 09:21 奥丸山分岐 - 09:22 槍平小屋 - 09:54 滝谷出合 - 10:46 涸沢岳西尾根取付 - 10:50 白出沢出合 - 11:39 穂高平小屋 - 12:37 林道ゲート - 12:40 新穂高温泉駅
| 行動予定
（自由記述） | 中房温泉：14:15発のバスに乗る必要あり |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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