| 行動予定 | 祓川登山口駐車場 06:00 - 06:30 和田小屋 06:40 - 07:10 六合目 07:20 - 07:55 かぐら第1高速リフト分岐 - 08:00 下ノ芝 08:10 - 08:55 中ノ芝 09:05 - 09:30 上ノ芝 - 09:40 小松原分岐 09:50 - 09:58 田代分岐 - 10:02 神楽ケ峰 - 10:17 雷清水 - 11:24 苗場山 11:34 - 11:35 苗場山自然体験交流センター 11:55 - 11:56 苗場山 - 12:41 雷清水 - 13:07 神楽ケ峰 - 13:10 田代分岐 - 13:17 小松原分岐 - 13:23 上ノ芝 - 13:33 中ノ芝 - 13:58 下ノ芝 14:08 - 14:11 かぐら第1高速リフト分岐 - 14:31 六合目 - 14:51 和田小屋 15:01 - 15:21 祓川登山口駐車場
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, 着替え |
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