| 行動予定 | アオネバ登山口 09:00 - 10:56 アオネバ十字路 - 11:09 金北山縦走路入口 - 11:37 椿越峠・タダラ峰 - 11:59 尻立山 - 12:11 ドンデン山 - 12:17 ドンデン山荘 - 12:39 金北山縦走路入口 - 12:47 アオネバ十字路 - 13:40 マトネ - 13:57 石花越分岐点 - 14:50 真砂の峰 - 14:59 イモリ平 - 15:41 天狗の休場 - 16:23 あやめ池 - 16:47 栗ヶ沢分岐 - 16:52 金北山 - 18:26 白雲台登山口
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