| 集合場所・時間 | 07:00 一ノ沢登山口 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 一ノ沢登山口 - 08:15 王滝ベンチ 08:25 - 10:25 胸突八丁 10:45 - 11:15 水場 11:25 - 12:15 常念乗越（泊）
03:30 常念乗越 - 04:40 常念岳 04:50 - 04:55 常念岳山頂 05:55 - 06:00 常念岳 - 07:00 前常念岳 07:10 - 09:10 2166m地点 09:20 - 11:50 三股 12:00 - 12:20 三股駐車場 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 共同装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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