| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 06:00 - 06:50 第一ベンチ - 07:24 第二ベンチ - 08:00 第三ベンチ - 08:37 富士見ベンチ - 09:10 合戦小屋 - 10:20 燕山荘 - 10:47 燕岳 11:17 - 11:40 燕山荘 - 12:04 蛙岩 - 13:21 喜作レリーフ - 13:26 分岐 - 13:58 大天荘 - 14:29 大天井ヒュッテ （1泊）
2日目
大天井ヒュッテ 06:00 - 06:22 貧乏沢のコル - 07:50 ヒュッテ西岳 - 08:53 水俣乗越 - 10:55 ヒュッテ大槍 - 11:41 槍ヶ岳山荘 - 12:04 槍ヶ岳 - 12:18 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 06:00 - 06:24 殺生ヒュッテ分岐 - 06:46 ヒュッテ大槍分岐 - 07:22 氷河公園分岐 - 07:54 水俣乗越分岐（大曲） - 08:16 ババ平 - 08:38 槍沢ロッジ - 08:59 二ノ俣 - 09:05 一ノ俣 - 09:46 横尾山荘 - 10:10 奥又白谷仮設橋 - 10:32 徳沢仮設橋 - 10:37 迂回路分岐 - 10:40 徳澤園 - 11:24 徳本峠分岐 - 11:28 明神 - 12:06 小梨平 - 12:11 ビジターセンター - 12:13 河童橋 - 12:19 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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