| 行動予定 | 1日目
久住登山口 08:00 - 08:03 長者原ビジターセンター - 08:08 寒ノ地獄 - 08:59 指山遊歩道分岐 - 09:29 雨ヶ池越 - 09:55 雨ヶ池越分岐 - 10:05 坊ガツル - 10:21 法華院温泉山荘 - 10:49 鉾立峠 - 12:06 白口岳 - 12:20 稲星越 - 12:30 東千里浜 - 12:54 中岳 - 13:07 天狗城 - 13:43 久住山 - 14:04 久住分かれ - 14:32 北千里浜口 - 15:00 Point - 15:01 法華院温泉山荘 - 15:14 坊ガツル （1泊）
2日目
坊ガツル 08:00 - 08:03 管理休憩舎 - 09:44 大船山避難小屋（使用不可） - 10:13 大船山 - 10:33 大船山避難小屋（使用不可） - 11:29 管理休憩舎 - 11:32 坊ガツル - 11:41 雨ヶ池越分岐 - 12:14 雨ヶ池越 - 12:35 指山遊歩道分岐 - 13:10 寒ノ地獄 - 13:14 長者原ビジターセンター - 13:17 久住登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ |
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