| 行動予定 | 大弛峠 05:00 - 05:36 朝日峠 - 06:19 朝日岳 06:29 - 07:31 金峰山 08:31 - 09:30 朝日岳 - 09:56 朝日峠 10:06 - 10:36 大弛峠 11:06 - 11:08 大弛小屋 - 12:09 国師ケ岳 12:19 - 12:32 北奥千丈岳 12:42 - 13:17 大弛小屋 - 13:19 大弛峠
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