| 行動予定 | 道の駅みょうぎ 05:30 - 05:31 妙義神社一の鳥居 - 05:41 白雲山登山口 - 06:28 大の字 06:38 - 06:52 辻 - 07:31 見晴 07:41 - 08:00 大のぞき - 08:36 天狗岳 08:46 - 09:05 タルワキ沢のコル - 09:31 相馬岳 09:41 - 10:00 相馬岳コース分岐 - 10:54 茨尾根のピーク 11:04 - 11:15 堀切 - 11:39 女坂分岐 - 12:29 鷹戻し 12:39 - 13:24 エスケープ道分岐 - 13:39 東岳 13:49 - 14:12 コル - 14:31 石門分岐 - 14:49 中之岳神社
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