| 山行目的 | ピークハント | | 集合場所・時間 | 中濃総合庁舎 0:30 出発
172km 3h46m見込み
芝沢ゲート 4:30 到着 | | 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 05:00 - 05:39 弁天岩 - 07:12 易老渡 - 09:13 面平 - 11:48 三角点 - 12:11 易老岳 - 12:50 三吉平 - 13:52 イザルガ岳分岐 - 14:00 光小屋 （1泊）
2日目
光小屋 06:00 - 06:07 イザルガ岳分岐 - 06:17 イザルガ岳 - 06:23 イザルガ岳分岐 - 06:59 三吉平 - 07:53 易老岳 - 08:28 コル - 09:04 希望峰 - 09:23 仁田池 - 09:45 茶臼岳 - 10:42 竹内門 - 11:53 岩頭 - 12:35 聖平小屋 （1泊）
3日目
聖平小屋 06:00 - 06:30 薊畑 - 07:30 小聖岳 - 08:41 前聖岳 - 08:53 奥聖岳 - 09:07 前聖岳 - 09:47 小聖岳 - 10:24 薊畑 - 11:08 苔平 - 11:31 大木広場 - 12:43 西沢渡 - 13:29 聖光小屋 - 14:00 易老渡 - 15:25 弁天岩 - 15:57 芝沢ゲート
| 行動予定
（自由記述） | ペースは1.０で算出（休憩時間込み） | | 緊急時の対応・ルート | 宿泊施設のキャンセ付限は２４日まで。
天候が不順であれば躊躇なく中止の予定です。
テントを持参するので緊急時は途中でビバークする。
この際は登頂を諦め翌日ビバーク箇所より下山する。
各自非常食として２食分を携行すること | | 食事 | 小屋宿泊如何に関わらず、緊急時対応として２食分を余分に携行すること。 | | 計画書の提出先・場所 | コンパスにて各自提出 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖コンプレッション緑, Tシャツ黄緑, 雨具(上着レンガ色・ズボン黒), ズボン黄色, 靴下, グレゴリーバルト65L青, オニギリ6個, 水2.0L程度, ヘッドランプ, fenix6X, 日焼け止め, 保険証, iPhone13mini, サングラス, タオル2本, ストックLEKI, ジェットボイル, ファーストエイド, コンパス, 晩飯1回分, 朝飯1回分, 昼飯1回分, 行動食 |
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