| 行動予定 | 象潟口登山口 04:00 - 04:47 白糸の滝三角点 04:57 - 05:41 賽の河原 05:51 - 06:34 御浜小屋 06:44 - 07:10 御田ヶ原分岐 - 07:36 七五三掛 07:46 - 07:59 外輪山・千蛇谷分岐 - 08:34 文珠岳 08:44 - 09:17 伏拝岳 - 09:44 百宅口コース分岐 - 09:51 七高山 - 09:55 康新道分岐 - 10:03 七高山 10:13 - 10:33 御室 - 10:50 新山 11:20 - 11:57 御室 12:07 - 13:08 外輪山・千蛇谷分岐 13:18 - 13:25 七五三掛 - 13:41 御田ヶ原分岐 - 14:08 御浜小屋 14:18 - 14:44 賽の河原 - 15:10 白糸の滝三角点 - 15:39 象潟口登山口
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