| 集合場所・時間 | 05:30 美濃戸山荘 | 行動予定
（自由記述） | 05:30 美濃戸山荘 - 08:00 行者小屋 09:00 - 09:10 中山乗越 - 09:40 赤岳鉱泉 - 11:30 2649m地点 11:40 - 12:00 硫黄岳 12:20 - 12:40 硫黄岳山荘 - 13:30 奥ノ院 13:50 - 14:00 三叉峰 - 14:35 地蔵の頭 14:45 - 15:50 行者小屋（1泊）
06:00 行者小屋 - 06:10 2408m地点 - 07:00 中岳のコル 07:10 - 07:35 阿弥陀岳 07:55 - 08:15 中岳のコル - 08:45 2734m地点 08:55 - 09:35 赤岳 10:35 - 10:55 2730m地点 - 11:10 赤岳天望荘 - 11:15 地蔵の頭 11:25 - 12:30 行者小屋 13:00 - 14:40 美濃戸山荘 | | 計画書の提出先・場所 | ヤマピコ | | その他 | やまのこ村に車あり(横浜119) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, シュラフ, マット, ランタン, テルモス, 2Pテント, ストーブ, コッヘル, ファーストエイド |
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