| 山行目的 | JOY | | 集合場所・時間 | 4/30 23:15新宿
5/1 6:40桜井駅
8:07吉野駅 | 行動予定
（自由記述） | 5/1 8:10吉野駅ー10:00金峯神社ー12:00大天井ヶ岳−14:00山上ヶ岳ー16:30行者還小屋
5/2 5:00行者還小屋ー7:30八経ヶ岳ー9:00楊子ノ宿小屋ー10:10釈迦ヶ岳ー12:30涅槃岳ー13:45平治ノ宿-16:00行仙宿山小屋
5/3 5:00行仙宿山小屋ー9:00蜘蛛ノ口ー10:30玉置神社11:00ー12:30多黒天神岳ー熊野神社本宮ー15:00本宮旧社地−15:10熊野神社本宮 | | 食事 | 5/1朝：駅周辺，昼：パン，夜：袋麺
5/2朝：BalanceUp×4本，昼：マカロニ100g，夜：袋麺
5/2朝：BalanceUp×4本，昼：マカロニ100g，夜：本宮周辺
予備：早ゆでパスタ150g,上州手振りうどん乾麺200g、SOYJOY×3
suppli: 粉末アミノ酸4g×10、春日井の塩飴10個、
ハイドレーション：水２L、３日目は＋750ml |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 共同装備品 | Fine Track ツェルト, montbell ツェルトポール, montbell シュラフ アルパインダウンハガーUL３＃, アルコールバーナー, 手巻きラジオ, ヘッドライト, 100均ナイフ, サンダル |
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