| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 08:40 - 08:45 椹島 - 08:52 滝見橋 - 08:56 笊ヶ岳登山口 - 09:51 鉄塔 - 10:08 鉄塔下 - 10:38 管理道交差点 - 11:11 小石下 - 12:37 清水平 - 13:21 蕨段 - 14:47 駒鳥池 - 15:33 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 05:00 - 06:02 千枚岳 - 06:49 丸山 - 07:19 悪沢岳 - 07:46 コル - 08:23 荒川中岳避難小屋 - 08:28 中岳 - 08:38 前岳 - 09:36 荒川小屋 - 10:13 大聖寺平 - 12:06 赤石岳 12:36 - 12:39 赤石避難小屋 - 12:44 赤石岳 - 14:31 富士見平 - 14:59 赤石小屋 （1泊）
3日目
赤石小屋 07:00 - 07:17 小尾根上のピーク - 08:50 樺段 - 10:04 椹島 - 10:07 椹島ロッヂ
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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