| 行動予定 | 愛山渓温泉登山口 06:00 - 06:20 三十三曲分岐 - 07:11 沼ノ平分岐 - 07:17 滝ノ上分岐 - 08:15 銀命水 - 09:02 永山岳 - 09:28 安足間岳 - 09:33 愛別岳分岐 - 09:40 比布岳 - 09:44 愛別岳分岐 - 10:37 愛別岳 - 11:34 愛別岳分岐 - 11:41 安足間岳 - 11:56 当麻岳 - 12:19 安足間岳 - 12:34 永山岳 - 13:01 銀命水 - 13:33 滝ノ上分岐 - 13:42 沼ノ平分岐 - 14:11 三十三曲分岐 - 14:24 愛山渓温泉登山口
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