| 集合場所・時間 | 06:00 別当出合 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 別当出合 - 07:20 別当坂分岐 07:30 - 08:34 殿ヶ池避難小屋 08:44 - 09:48 黒ボコ岩 09:58 - 10:10 2349m地点 - 10:22 室堂センター 10:42 - 11:14 御前峰 - 11:38 百姓池 - 12:02 室堂センター 12:22 - 12:30 2349m地点 - 13:10 2101m地点 - 13:18 南竜道分岐 13:28 - 13:36 甚之助避難小屋 - 14:16 中飯場 - 14:40 別当出合 | | 食事 | カップ麺、カレーメシ、おにぎり |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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