| 行動予定 | 登山者駐車場 08:00 - 08:10 椿大神社バス停 - 08:20 北尾根・井戸谷登山口 - 09:42 滝ヶ谷分岐 - 10:54 入道ケ岳 - 11:51 重ネ岩 - 12:04 イワクラ谷分岐 - 12:35 宮指路岳分岐 - 12:58 水沢峠 - 13:35 水沢岳 - 13:55 水沢峠 - 14:23 宮指路岳分岐 - 14:42 イワクラ谷分岐 - 14:59 重ネ岩 - 15:54 井戸谷コース下降点 - 15:59 北ノ頭 - 16:43 北尾根避難小屋 - 17:12 鉄塔 - 17:30 愛宕杜 - 17:38 北尾根・井戸谷登山口 - 17:47 椿大神社バス停 - 17:56 登山者駐車場
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