| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:30 - 06:36 河童橋 - 06:38 ビジターセンター - 06:43 小梨平 - 07:22 明神 - 07:27 徳本峠分岐 - 08:12 徳澤園 08:32 - 08:35 迂回路分岐 - 08:40 徳沢仮設橋 - 09:03 奥又白谷仮設橋 - 09:29 横尾山荘 09:39 - 10:37 本谷橋 10:57 - 11:41 ソーダラップ - 12:03 Sガレ - 12:57 涸沢小屋 13:27 - 14:42 南稜取付 - 16:12 南稜分岐 - 16:25 北穂高岳 - 16:26 北穂高小屋 （1泊）
2日目
北穂高小屋 07:00 - 07:02 北穂高岳 - 07:12 南稜分岐 - 08:32 最低コル - 09:17 涸沢岳 - 09:35 穂高岳山荘 - 10:20 奥穂高岳 - 10:56 ジャンダルム - 11:37 奥穂高岳 - 12:04 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 07:00 - 07:45 奥穂高岳 07:55 - 08:31 ジャンダルム 09:01 - 09:42 奥穂高岳 - 09:53 南稜ノ頭 - 11:02 紀美子平 11:22 - 11:55 前穂高岳 12:15 - 12:32 紀美子平 - 13:15 カモシカの立場 - 13:49 岳沢小屋 14:19 - 15:15 風穴 - 15:42 岳沢登山口 - 15:56 河童橋 - 16:02 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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