| 行動予定 | 谷川岳ベースプラザ 05:00 - 05:03 登山指導センター - 05:19 西黒尾根入口 - 08:05 ラクダのコル 08:15 - 09:55 トマノ耳 - 10:09 オキノ耳 10:39 - 10:52 トマノ耳 - 11:24 天狗の溜り場 - 11:52 熊穴沢避難小屋 12:12 - 12:39 田尻尾根分岐 - 12:49 天神平駅
| | 食事 | ・入浴 涼森の湯
https://suzumorinoyu.com/ 0278724696
温泉の質は良かったです。あと露天風呂あり。
ただ入浴料は900円のわりにHPの感じと違い、少し古ぼけてる感じ。
・食事 ひ乃き
〒379-1618 群馬県利根郡みなかみ町阿能川４７３ 0278726078 |
氏名 /
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住所
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, 替えTシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, 笛, 熊鈴, 熊スプレ−, 電子ホイッスル, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 紐+ガムテープ, 保険証, 携帯, モバイルバッテリー, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラフィルタ−, ビニール袋, コンロ, コンタクト, トレランザック, ツェルト, ファーストエイドキット, 虫よけスプレ−, カ−フ, 膝サポ−ター, カイロ, 日焼け止め, 湿布, ロキソニン, 漢方薬（68）, 酸素ボンベ, 酔い止め薬 | | 共同装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, 替えTシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, 笛, 熊鈴, 予備電池, GPS, 保険証, 携帯, モバイルバッテリー, 時計, サングラス, タオル, ストック, ビニール袋, コンタクト, ファーストエイドキット, 虫よけスプレ−, カ−フ, 膝サポ−ター, カイロ, 日焼け止め, 湿布, ロキソニン, 漢方薬（68）, 酸素ボンベ, 酔い止め |
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